Power Boost mit Carnitin Komplex: über die Wirkung von L-Carnitin und die Vorteile unseres Carnitin Komplex-Präparates
L-Carnitin erfreut sich großer Beliebtheit als Nahrungsergänzungsmittel aufgrund seiner nachgewiesenen Rolle bei der Fettverbrennung und der Energieproduktion in den Mitochondrien. Doch was ist L-Carnitin genau und welche Funktionen hat es?Was ist L-Carnitin?
L-Carnitin ist eine natürlich vorkommende Verbindung aus den Aminosäuren Methionin und Lysin. L-Carnitin wird im Körper hauptsächlich in der Leber und in den Nieren gebildet. Auch kann L-Carnitin über die Nahrung aufgenommen werden, insbesondere durch tierische Produkte wie Rindfleisch und Milchprodukte. Da pflanzliche Lebensmittel kaum L-Carnitin enthalten, sind Vegetarier und Veganer anfälliger für einen Mangel.
L-Carnitin spielt eine entscheidende Rolle beim Transport von Fettsäuren in die Mitochondrien, wo sie für die Energiegewinnung verstoffwechselt werden. Daher ist L-Carnitin von großer Bedeutung für den Abbau von Fett als Treibstoff für die Muskeln. Die höchste Konzentration von L-Carnitin findet sich in den Skelettmuskeln und im Herzmuskel.
Obwohl L-Carnitin vom Körper selbst gebildet wird, kann die körpereigene Synthese in bestimmten Situationen unzureichend sein, um den Bedarf zu decken. Faktoren, die dazu beitragen können, sind die Einnahme bestimmter Medikamente sowie Funktionsstörungen der Leber oder der Nieren. Auch nimmt die körpereigene Synthese von L-Carnitin mit zunehmendem Alter ab.
Wofür steht das "L" in L-Carnitin?
Das "L" in L-Carnitin steht für "linksdrehend". L-Carnitin ist die biologisch aktive Form von Carnitin. Die Spiegelbildvariante von L-Carnitin ist "D-Carnitin" oder auch "rechtsdrehendes Carnitin", welche im Körper nicht biologisch aktiv ist.
In der Regel bezieht sich der Begriff „Carnitin“ hauptsächlich auf L-Carnitin. Bei der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln ist es jedoch wichtig darauf zu achten, welche Carnitin-Form enthalten ist. Wenn ein Produkt auch das nicht biologisch aktive D-Carnitin enthält, ist die effektive Carnitin-Dosis geringer.
Die Wirkung von L-Carnitin
L-Carnitin ist für die Energiegewinnung aus Fett unerlässlich. Die Wirkung von L-Carnitin besteht hauptsächlich darin, Fettsäuren in die Mitochondrien zu transportieren, wo sie in Energie umgewandelt werden. Dieser Prozess ist besonders wichtig bei intensiver und lang anhaltender körperlicher Aktivität. Unter diesen Umständen ist unser Körper vermehrt auf die Energiegewinnung aus Fetten anstelle von Kohlenhydraten angewiesen.
Darüber hinaus hilft L-Carnitin bei der Beseitigung von überschüssigen Fettsäuren und Stoffwechselprodukten aus den Zellen. Auch ist L-Carnitin ein potentes Antioxidans.
L-Carnitin als Nahrungsergänzungsmittel
Als Nahrungsergänzungsmittel ist L-Carnitin in verschiedenen Formen erhältlich. Die gängigsten Formen sind L-Carnitin-Tartrat, L-Carnitin-Fumarat und Acetyl-L-Carnitin, welche unterschiedliche biochemische Eigenschaften aufweisen. Wir von Allvital haben uns für ein Supplement mit L-Carnitin-Tartrat als Inhaltsstoff entschieden. Es gilt als die L-Carnitinform mit der besten Bioverfügbarkeit, was bedeutet, dass der Körper L-Carnitin effektiv aufnehmen und nutzen kann. Auch sorgt die Verbindung von L-Carnitin mit Tartat, eine organische Säure, für eine gute Magen-Darm-Verträglichkeit.
Synergistische Wirkungen von Carnitin als Komplexpräparat
Der Carnitin Komplex von Allvital enthält neben L-Carnitin auch Vitamin C, Niacinamid (Vitamin B3) und Vitamin B6 (Pyridoxin). Diese Vitamine sind grundlegend an der Bildung von Carnitin aus Methionin und Lysin beteiligt. Das Komplexpräparat liefert also nicht nur L-Carnitin als Inhaltsstoff, sondern auch andere Mikronährstoffe, welche die Bildung von L-Carnitin im Körper unterstützen.
Vitamin C, Vitamin B3 und Vitamin B6 spielen unabhängig von L-Carnitin auch eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Nährstoffen. Zudem tragen sie zu einer normalen Funktion des Nervensystems und einer Verringerung von Müdigkeit bei.
Durch die synergistische Wirkung aller Nährstoffe in Carnitin Komplex, kann eine verbesserte Wirkung von L-Carnitin erzielt- und der Energiestoffwechsel Ihres Körpers effizient unterstützt werden.
Zusammenfassend
L-Carnitin ist ein wertvolles Nahrungsergänzungsmittel, das eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion spielt, indem es die Verbrennung von Fettsäuren unterstützt. Insbesondere Menschen mit einer vegetarischen oder veganen Ernährung, (Leistungs-)Sportler, Menschen, die ein gesundes Gewicht anstreben und ältere Menschen können von einer L-Carnitin Substitution profitieren. Carnitin Komplex vereint eine einzigartige Formel, die sorgfältig ausgewähltes L-Carnitin und synergistische Inhaltsstoffe kombiniert, um eine maximale Produktwirksamkeit zu gewährleisten.
