Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin. Es wird zu einem großen Teil unter dem Einfluss von Sonneneinstrahlung (UV-B-Strahlung) in der Haut gebildet. Für die körpereigene Bildung von Vitamin D3 ist auch die Leber sehr wichtig.
Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle im Calciumstoffwechsel. In seiner aktiven Form steuert es die Aufnahme und Verwertung von Calcium und trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut- und zur Erhaltung gesunder Knochen bei. Vitamin D ist zudem für eine gesunde Muskelfunktion von Bedeutung und trägt dazu bei, die durch posturale Instabilität und Muskelschwäche bedingte Sturzgefahr zu verringern. Auch für eine normale Funktion des Immunsystems ist Vitamin D von Bedeutung.
In der Bevölkerung ist ein Vitamin-D-Mangel weit verbreitet. Die Sonneneinstrahlung in den Herbst- und Wintermonaten ist in Europa zu gering für eine ausreichende Bildung von Vitamin D in der Haut. Außerdem reduziert sich mit zunehmendem Alter die Fähigkeit des Körpers Vitamin D zu produzieren.
Vitamin D Komplex ist ein hochdosiertes Vitamin-D3-Präparat mit 3000 I.E. Vitamin D3 pro Kapsel. Zusätzlich ist Vitamin C in zwei unterschiedlichen natürlichen Formen enthalten, welches auch zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt.
