L'utilisation d'une préparation combinée qui associe les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments dans la composition et le dosage appropriés est donc non seulement plus simple, mais surtout nettement plus efficace que l'utilisation de plusieurs préparations individuelles. En revanche, l'administration de substances individuelles peut même provoquer une carence artificielle en d'autres substances vitales en raison des interactions. Même les préparations combinées incomplètes sont largement inférieures aux préparations complexes de substances vitales correctement dosées.
On a souvent une fausse impression quant au domaine d'action des différentes substances, à savoir que chaque substance aurait un rôle clairement défini dans l'organisme : une substance soutiendrait par exemple le système immunitaire, une autre les nerfs et une troisième favoriserait la détoxification. Cependant, cette image est inexacte. En réalité, toutes les substances vitales orthomoléculaires ont des fonctions multiples dans tous les domaines de l'organisme et se complètent mutuellement.
Prenons l'exemple de l'oligo-élément zinc : on connaît aujourd'hui plus de 70 enzymes qui agissent en fonction ou en interaction avec le zinc. Un grand nombre de fonctions métaboliques dépendent donc du zinc, notamment la formation des protéines et la construction de nouveaux noyaux cellulaires.
De plus, les substances individuelles telles qu'elles sont contenues dans les préparations individuelles n'existent pas dans la nature : elles sont isolées ou produites artificiellement. Elles constituent en quelque sorte une expérience industrielle dont la durée d'essai ne dépasse pas quelques décennies. En revanche, les combinaisons naturelles de nutriments cellulaires essentiels à la vie ont été minutieusement testées biologiquement au cours de millions d'années d'évolution et ont fait leurs preuves de manière tout aussi approfondie.
Un complexe naturel de multivitamines, de minéraux et d'antioxydants, sans conservateurs ni autres additifs artificiels, équilibré et suffisamment dosé pour nourrir et protéger complètement les cellules et les tissus, devrait donc être le premier choix. Tant à titre préventif que thérapeutique, ces complexes orthomoléculaires de substances vitales permettent d'obtenir les meilleurs résultats en matière de protection et de régénération des cellules et des tissus.